痔疮是一种人类特有的疾病，只要预防得当，就可以减少病情的发展。中医认为痔疮是因为饮食不洁、燥热内生、久蹲久坐、负重远行等原因引起的，其主要临床表现是排便困难、肛门肿胀、异物感或疼痛。那么如何在饮食上预防痔疮呢？
痔疮饮食指南
1、多食富含纤维的食物，可以增加胃肠蠕动，有助于通便，例如蜂蜜、菠菜、白菜、芹菜、茄子、苦瓜、香蕉、无花果、西瓜、梨、海参、粗粮和芝麻油等。
2、忌烟酒及辛辣食物，例如辣椒、胡椒、生姜、生蒜和芥末等，因为这些食物会刺激直肠肛门部位的血管充血扩张，从而诱发痔疮。因此，饮食应该荤素搭配，粗细得当，这样才能让大便不至于过软或过干。
3、药膳处方：
(1) 温热下注症：清热利湿止血。
原料：金针菜50克，红糖适量。
烹制方法：将金针菜加水煮，约100-200毫升，加适量红糖，于饭前1小时服用，连续3-4天。
(2) 气滞淤血症：清热利湿，行气活血。
原料：黑木耳5克，柿饼30克。
烹制方法：将黑木耳泡发，柿饼切块，一同加入煮烂食用，每日1-2次。
(3) 脾虚气馅症：补中益气，养血止血。
原料：牛脾250克，槐花15克。
烹制方法：将牛脾洗净切块，与槐花共入锅中，加水煨汤，每日1次，吃脾饮汤。