迎香的按摩方法

穴位是人体的重要部位,对人体健康起着重要作用。我国传统中医认为人体经络是联通身体的法宝,所以对于一些常用的穴位我们还是需要了解清楚。比如说迎香穴,下面我们一起来详细了解一下迎香穴。

迎香穴位于面部,位于鼻翼旁边的一厘米皱纹中(鼻翼外缘中点旁,即鼻唇沟中)。鼻翼两侧有一个凹陷的点,按压时可能会有一些酸胀感。按压时间通常为一到两分钟,按摩后可以缓解鼻塞症状。按摩迎香穴的功效包括清热散风、宣通鼻窍、预防感冒。

【迎香穴的按摩方法】

取穴方法:取穴时一般采用正坐或仰卧姿势,眼睛直视,确定在笑纹(微笑时鼻旁形成的纹线)中的鼻孔两侧五分处。

按摩方法一:用拇指沿着笑纹和鼻子两侧上下按摩,形成正三角形的方向。每次按摩约一分钟,按摩后可以喝一杯热开水。

按摩方法二:双手的拇指分别按在下颌部,中指分别按在迎香穴上,其余三指弯曲向手心方向,然后使中指沿顺时针方向按摩迎香穴36次,每天三次,坚持每天做。

按摩方法三:将食指指尖放在迎香穴上,做旋转揉搓动作,同时进行鼻吸口呼。吸气时向外、向上揉搓,呼气时向里、向下揉搓,连续做8次,可以多做64次。如果感冒、鼻流清涕或鼻塞不通,可以多做一些。

按摩方法四:用食指指尖点压按摩迎香穴,刺激方向以左右为主。每次按摩约一分钟,按摩后可以喝一杯热开水。

【按摩迎香穴的功效】

1、清热散风,宣通鼻窍,预防感冒。

2、按摩迎香穴可有效改善局部及周围组织的血液循环,增强局部对天气变化的适应能力和对病邪的抵抗能力。如果坚持每天做,对减少呼吸道疾病的发生起到积极作用。

【迎香穴的临床应用】

现代常用于治疗嗅觉减退、面部神经麻痹或痉挛、胆道蛔虫等疾病。与印堂、合谷配合可治疗急慢性鼻炎;与四白、地仓配合可治疗面部神经麻痹、面肌痉挛;与阳陵泉、丘墟配合可治疗胆道蛔虫症。

迎香穴具有清热散风、宣通鼻窍、预防感冒等神奇的疗效。在日常生活中,学习一些关于中医养生的医学知识对于我们的身体健康和日常保健非常重要。

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