随着年龄增长，老年人的身体机能逐渐减弱，免疫力下降，容易出现各种慢性疾病。因此，选择合适的滋补品对于老年人健康至关重要。
以下是一些适合老年人食用的滋补品推荐：
1. 冬虫夏草：具有补气、益精、益肺的功效，对提高免疫力、延缓衰老有一定效果。老年人适量食用可以增强体质。
2. 高蛋白食品：鱼、瘦肉、蛋类等富含蛋白质的食物对于老年人的肌肉修复和维护、骨骼健康都有益处。
3. 大枣、枸杞：大枣补养脾胃，增强体质；枸杞具有滋肝肾、明目的作用，对老年人的身体健康有好处。
4. 蜂蜜：营养价值高，有补虚益气、润肺止咳的功效，适合老年人常食。
5. 人参、灵芝：人参具有补气养血、提神醒脑的作用，灵芝具有调节免疫功能、提高抵抗力的功效，适合老年人调理身体。
老年人在选择滋补品时，应根据自身体质状况、饮食习惯和医生建议来选择，避免过量或不适合的滋补品对身体造成负面影响。同时，老年人也应保持良好的饮食结构和生活习惯，均衡饮食，适量运动，保持心情舒畅，才能从综合方面达到养生的效果。
以上推荐的滋补品只是一部分，老年人在选择滋补品时可以咨询营养师或中医师的意见，结合个人体质情况来进行选择，以达到最佳的养生效果。