很多女性认为月经不调不需要治疗，其实不然，月经不调是需要及时治疗的，否则会对女性造成很大的影响，比如贫血、妇科疾病和不孕症。月经不调的影响是很大的，所以女性一定要重视。那么月经不调该怎么调理呢？女性月经不调可以通过一些食疗来改善，不同的养生粥可以调治不同症状的月经不调。下面，小编为大家推荐几款适合女性的养生粥，有调经的，有滋阴补血的，马上来了解吧！
1、治疗月经过多
• 参麻粥
原料：人参10g，升麻5g，粳米100g。
制法：人参切片备用，升麻煎制留药汁，将人参片和粳米放入药汁中，小火煮粥即可食用。
功效：健脾补中益气血，适用于气虚型月经过多。
• 艾叶鸡汤
原料：老母鸡1只，艾叶20g，精盐少许。
制法：宰杀并洗净母鸡，用开水汆煮至透，捞出后加入艾叶、精盐和清水，小火炖煮至熟烂。
功效：益气温中，温经活血，适用于气虚型月经过多。
2、治疗月经过少
• 山药大枣蜜
原料：牛髓、山药各150g，大枣40枚，蜂蜜150g。
制法：山药研成粉末，大枣去核，将这四种原料混合搅拌后蒸制，时间大约30分钟。
功效：益气补血，滋肾精，适用于血虚型月经过少。
3、治疗月经不定期
• 调经四宝粥
原料：柴胡、香附、川穹、当归各15g，粳米150g，白糖少许。
制法：将这四味中药加水煎浓汁，去掉药渣备用，将煎好的药汁和粳米放入锅中，小火煮粥，最后加入白糖调味。
功效：疏肝理气，调经活血。
• 苏木黑豆汤
原料：黑豆50g，苏木15g，红糖少许。
制法：将黑豆、苏木一起放入锅中，加入适量清水，小火煮至黑豆熟烂，加入红糖去除苏木。
功效：补肾滋阴，活经血。
4、推荐：经期前后保健食谱
• 柴胡调经粥
原料：柴胡、佛手、白芍、川穹各10g，粳米100g，红糖少许。
制法：将这四味中药加水煎成汁，去掉药渣，加入粳米和红糖，煮至粥熟即可食用。
功效：疏肝理气，活经血。
• 莲茅糯米粥
原料：旱莲草、白茅根各10g，糯米100g。
制法：将这两种中药加入适量的清水煎煮，将汤浓度煮至去掉渣，加入糯米小火煮熟即可。
功效：滋阴益肾，止血，适用于阴虚血热型月经过多。