荔枝是一种常见的水果，富含丰富的糖分，可以提供能量，增加营养。那么，过量食用荔枝会有什么后果？荔枝具有哪些营养价值呢？让我们一起来了解一下。
过量食用荔枝的后果
贪吃荔枝会导致口腔溃疡、口腔黏膜发炎、流鼻血、内火重等症状的患者增多。长期食用荔枝会使患有慢性扁桃体炎、喉咙发炎的人更容易产生虚火；食用新鲜的荔枝还可能引发头晕、恶心、腹痛、腹泻、皮疹、瘙痒等过敏反应；如果过量食用荔枝，尤其是空腹时，还会导致低血糖。并非每一种水果都能无限量食用。如果一次食用太多的荔枝，会摄入过多的果糖，导致血糖浓度下降，从而引发低血糖。
荔枝的营养价值：
1、荔枝富含大量的糖分，可以提供身体所需的能量，增加营养价值，还可以改善失眠、健忘、神疲等症状。
2、荔枝肉富含丰富的维生素C和蛋白质，对提高身体的抵抗力有很大帮助。
3、荔枝具有降低血糖的功效，适合糖尿病患者食用。
4、荔枝具有消肿解毒、止血止痛的作用。
5、荔枝富含维生素，可以改善毛细血管的功能，预防雀斑，使皮肤光滑。
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