虫草是一种中药材，具有延年益寿的作用，对降血脂也有良好效果，并能调节人体免疫力。然而，并非所有人都适合食用虫草。下面我们来看看哪些人群不适合食用虫草。
哪些人不适合食用虫草：
1.少年儿童
虫草中的某些成分具有类似于雄性激素的作用，可能导致少年儿童早熟。因此，少年儿童不宜随意服用虫草，应根据医生的处方进行使用。
2.经期妇女
虫草具有滋补作用，食用后可能导致月经量增多。
3.急性发热患者
急性发热患者不宜食用虫草，因为虫草具有滋补作用，会加重症状。急性发热患者需要降温而非滋补。
4.患有各类实症的人群
所谓“实症”主要指邪气亢盛，正气尚未虚衰，邪正之间剧烈抗争导致的一系列病理变化。实症多见于外感早、中期。一般认为高热、狂躁、声高气粗、舌质发红、腹痛拒按、二便不通、脉实有力等均属于“邪气盛则实”的临床表现。
5.热性体质
热性体质的人群也不适合食用虫草，因为虫草具有温热特性，而热性体质的人群食用后可能会引发不适症状。
虫草的食用禁忌：
1.避免生吃
冬虫夏草生长在草原泥土中，采挖时表面可能寄生有大量真菌孢子和寄生虫卵。就算用开水冲泡，也无法完全杀死真菌孢子和虫卵。因此，冬虫夏草需要清洗后炖服或煎服，以利于人体吸收。
2.避免用量过大或过小
冬虫夏草是一味中药，长期使用可以提高人体免疫力，抗疲劳，并配合其他中药材治疗身体虚弱。然而，如果每次食用的量少，且没有定期服用，实际上是没有效果的。虫草不像西药，在短时间内就能感受到疗效。它在人体内需要一个积累的过程，长期足量服用才能见到效果。相反，摄入量过多，人体也无法完全吸收，浪费药材。科学摄入量为每天3-5克，连续服用30-180天，才能有效调理。有条件的情况下应长期定时服用。
3.避免单吃虫体或草头
《本草用法研究》记载：虫草的虫体和草头分别具有热性和寒性。单独使用冬虫夏草的虫体具有促进女性不孕的效果，而草头具有壮命火、益精髓、补肺肾等作用。只吃其中一部分，不仅是浪费，还容易引起上火。因此，正确的食用方式是虫体和草头都要食用。
相信大家在阅读以上内容后，对于哪些人不适合食用虫草已经有了一定了解。另外，也介绍了一些食用虫草的禁忌事项。希望这些内容能为大家提供帮助。