中医解读黑眼圈的成因
中医认为：五色存在于外表，五脏反映于内部。有病必然会有色彩变化，内外相互影响，如影随形。黑眼圈的出现也代表着身体的肾脏或肝脏出现了问题。肝脏的本色是青色，而青色主要与寒证、瘀血有关。当情绪受到压力和困扰时，肝气会郁结不畅，影响气机流通，进而影响血液循环，使微细血管的交换速度变慢，导致黑色素沉积在上下眼皮之间，从而形成黑眼圈。
黑色主要与肾虚、水饮有关。眼眶周围的发黑并且下眼睑浮肿，主要是肝肾阴虚，眼睑得不到足够的滋润，加上水潴留的问题，导致肾虚水肿，形成眼袋和黑眼圈，而眼袋就是下眼睑的浮肿。由于眼睑的皮肤比较薄，特别容易发生水肿现象。
当然，随着年龄的增长，皮肤会变得越来越松弛，脂肪在下眼睑会逐渐积聚，所以眼袋也会越来越大。当开始出现脂肪积聚和下眼睑浮肿时，可以每天早上用冰块敷眼，以收紧眼袋。
消除黑眼圈的六种方法
1、经常轻轻按摩眼眶周围的皮肤。
2、双手搓热后，快速用掌心按压双眼进行热敷，如此反复十余次，每天多次进行，越多越好。
3、用大拇指按压太阳穴和涌泉穴3-4分钟，每天2-3次。每晚临睡前再用热水泡脚，效果更佳。
4、注意劳逸结合，确保作息规律，保证足够的睡眠时间，并经常进行体育锻炼，改善整体身体状态。
5、每晚使用冷水和温热水轮流敷眼部十多分钟。
6、多食用鸡蛋、瘦肉、鱼虾、芝麻、花生、黄豆等食物，增加蛋白质、维生素A和维生素E的摄入，以满足眼周皮肤对多种营养物质的需求。