硒是一种对人体健康至关重要的微量元素，它参与了多种酶的活化以及抗氧化反应，有助于保护细胞免受氧化损伤。
尽管硒对人体健康有益，但并不是所有人都适合补充硒。以下是一些不能补硒的人群：
1. 有硒中毒史的人：如果一个人曾经因为摄入过量的硒而导致中毒，那么在医生的建议下不应再补充硒。
2. 患有硒过敏的人：少数人可能对硒过敏，表现为皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难等症状。这些人应避免补硒。
3. 患有某些疾病的人：例如，某些自身免疫性疾病如类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮等，可能会因为补充硒而加重病情。此外，甲状腺功能亢进的患者也应慎重补硒。
4. 孕妇和哺乳期妇女：孕妇和哺乳期妇女在补硒前应咨询医生的建议，因为他们的营养需求可能不同，过量的硒可能对胎儿或婴儿造成不利影响。
总之，虽然硒对人体健康至关重要，但并不是所有人都适合补充硒。在考虑补充硒之前，应咨询医生的建议，根据个人情况合理补充。
此外，通过日常饮食摄入富含硒的食物，如巴西坚果、海鲜、瘦肉等，也是一种安全有效的方式来获得足够的硒。