免疫球蛋白A是一种人体内的免疫球蛋白，其增高可能会影响免疫系统的正常功能。以下是一些养生建议帮助调节免疫球蛋白A偏高的情况：
1. 合理饮食：保持饮食均衡，摄入新鲜蔬菜水果，保证蛋白质、维生素和矿物质的摄入，避免高糖、高脂肪食物。
2. 调节情绪：情绪波动会对免疫系统产生影响，保持乐观积极的态度，适当进行放松的活动如瑜伽、冥想等。
3. 适量运动：适当的体育锻炼可以增强免疫系统功能，提高机体抵抗力。但避免过度运动。
4. 规律作息：保持良好的作息习惯，充足的睡眠对免疫系统功能有着重要的影响。
5. 中医调理：寻求中医师的建议，中医调理可以通过草药、针灸等方式帮助调节机体的免疫系统。
6. 避免过度用药：长期使用抗生素、激素等药物会对免疫系统造成损害，应避免滥用药物。
在平时的生活中，注意综合调节饮食、情绪、运动和作息等方面，可以帮助提高免疫系统功能，从而改善免疫球蛋白A偏高的情况。若情况持续或有其他不适，建议及时就医并咨询专业医生的建议。