改善萝卜腿的方法

肌肉型结实萝卜腿

特征:小腿明显肌肉结实,行走时萝卜腿特别明显。当踮脚并用手捏捏小腿肚时,感觉非常硬,几乎没有多余的赘肉。

脂肪型松软萝卜腿

特征:萝卜腿没有很明显的结实感,但当踮脚时就会发现有一块肉凸出来。通常这种类型的萝卜腿脚踝不会太粗。整条腿感觉松软,像是有赘肉。

骨骼粗壮型萝卜腿

特征:从小腿肚到脚踝,整条腿都一样粗壮直。走路时踮脚,小腿肚特别明显。整个小腿肌肉结实,几乎没有赘肉。

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