产后选择专业医疗机构，并及早进行针灸调理，这已经越来越受到时尚女性的接受。但是，针灸调理对新妈妈们有哪些好处呢？
现在许多新妈妈都是职业女性，而且对身材非常重视，例如公司职员、演员、模特等。她们既想生宝宝，又想保持身材。那么这样的矛盾究竟该如何解决呢？
有些妈妈一点都不偷懒，早早地开始了她们的减肥计划，有着大运动量的活动！
专家提示：新妈妈们不要陷入过早参加大运动量减肥运动的误区，以免带来后患。
在正常情况下，怀孕后妈妈的体重是一定会增加的，通常要比怀孕前增加10-15公斤。而宝宝出生后，体重还要比怀孕前重5公斤左右。这增加的重量包括增大的乳房、子宫和部分增加的脂肪。这些重量在度过产褥期（产后的42天）和哺乳期后会逐渐消失。因此，新妈妈们分娩后不要急于将这部分增加的体重“减肥”。
在怀孕期间，由于孕激素等激素类物质的作用，孕妇盆腔内的韧带、肌肉、阴道粘膜等都变得拉长、松弛，以利于宝宝的分娩。宝宝出生后，这些松弛的组织可以逐渐恢复到产前的状态。适当的产后运动可以促进恢复。但是，过早参加大运动量的运动则适得其反。通常，健美运动主要侧重于躯干和四肢的运动。在运动过程中，腹肌紧张会增加腹部压力，使盆腔内的韧带、肌肉受到来自上方的压力，加剧了松弛的状态。
过早并且长时间的健美运动会导致盆腔韧带严重松弛，进而导致子宫、膀胱、直肠突向阴道，造成子宫脱垂、尿失禁和排便困难。这些症状在产后往往不会立即出现，而常常在10年后逐渐明显。这些情况迫使妈妈们不得不去医院就医。过去，许多农村的妈妈因为产后过早参加劳动，在40多岁时发生了子宫脱垂等疾病。
专家建议：产后应该进行适当的运动，运动的目的不是减肥，而是帮助骨盆的肌肉和韧带恢复原有的弹性和张力。通常，产后运动可以在产后7天开始（剖腹产后10天）。可以使用一些方法，如臀部上提、收缩肛门、仰卧起坐。每天运动1-3次，每次3-10分钟。
还有一些妈妈们则“意志坚定”——拼命节食！
专家提示：新妈妈在产后早早地节食并参加运动，必然会影响母乳的质和量，进而间接地影响宝宝的健康。
正确的做法是：应该在怀孕后就注意自己的饮食，不要过多地食用甜食和小糕点、饼干等食品。宝宝需要更多的蛋白质，因此妈妈应该多食用肉类、鸡蛋和奶制品，比怀孕前多一半左右。而米面类主食的量应该与怀孕前差不多。如果发现腹部脂肪越来越厚，就应该少吃饭，多吃肉。
还有些妈妈们有着大无畏的精神，开始服用减肥药！
专家提示：新妈妈过量服用减肥药，小心丢了大西瓜也捡不到小芝麻，慎重啊！
有一定医学常识的人都知道，“产妇千万不要吃减肥药、减肥茶”！减肥药主要机理是通过降低人体的营养吸收量，同时增加排泄量，从而达到减肥的目的。而且，减肥药会影响人体正常的代谢，尤其是哺乳期间吃减肥药，大部分药物会以乳汁的形式排泄出体外。这意味着婴儿也会摄入减肥药，但婴儿的肝脏解毒功能较差，大量摄入减肥药会降低婴儿的肝脏功能，容易导致肝功能异常。
此外，对于新妈妈来说，怀孕时体内雌孕激素水平过高，而产后激素水平会快速下降，这本身就容易导致内分泌失衡。而减肥药物中大多含有大量的激素类物质，长期使用不仅不能促进体内因怀孕和分娩而快速变化的激素水平恢复正常，反而加重了激素紊乱，给未来的健康带来了许多隐患！
那么，到底什么样的减肥方法是最适合产后的新妈妈们呢？
在产后选择专业医疗机构，并及早进行针灸调理，这已经越来越受到时尚女性的接受。但是，针灸调理对新妈妈们有哪些好处呢？
1. 促进脂肪分解，快速恢复体形。
在怀孕时，体内的母体胎盘素快速上升，以大量分解脂肪供应胎儿。产后，母体胎盘素会快速下降，无法代谢体内多余脂肪。因此，在产后恢复期间，机体摄入的营养量与自身的营养需求量存在矛盾。而运动量的减少和妊娠引起的下丘脑功能紊乱等因素，可能会导致脂肪代谢失衡，使过多的脂肪在腹部、臀部等地方积累，影响身材曲线。针灸刺激穴位可以疏通经络，调节脂质代谢过程，从而促进脂肪分解和能量代谢，平稳而快速地恢复体形。
2. 调节内分泌，恢复正常生理周期。
怀孕时体内雌孕激素水平过高，而产后激素水平会快速下降，易导致内分泌失衡，引起产后长时间的月经紊乱，甚至闭经。针灸可以通过调节“下丘脑-垂体-肾上腺皮质”和“交感-肾上腺皮质”两个系统，纠正内分泌紊乱，调畅气血，恢复正常生理周期。
3. 益气养阴、行气活血，减少色斑。
怀孕时体内雌孕激素的分泌增加，会促进部分区域的色素沉着，从而引发面部色斑的出现或加重，甚至多年不褪。此外，产后气虚血瘀，气血运行不畅，也会引起面色晦暗，没有光泽，并加重面部色斑。针灸调节可以益气养阴、行气活血，使面色红润，减轻面部色斑。
4. 整体调节，安全无毒副作用。
产后调理不当不仅会伴随腰酸背痛、腿部不适、月经不调、情志异常、面部色斑、体形肥胖等问题长期存在，还可能引发乳腺增生、子宫积瘤甚至肿瘤等恶性病变，对今后的健康构成威胁。针灸是一种纯天然的“绿色”健康调理方法，被誉为“无痕整形术”，在国外非常流行。它通过疏通经络、整体调节，具有双向良性调节作用，具备治疗与保健的双重功效，安全而无毒副作用。适合产后3个月后进行恢复性治疗和调理。