四物汤是一种常用于中医养生的药材组合，由当归、熟地黄、白芍、川芎四味药材组成。常饮四物汤可以补气补血、调经养颜、滋养身体，对女性朋友尤其有益。
正确的煮法对于四物汤的功效非常重要。以下是四物汤的正确煮法：
1. 准备材料：当归15克、熟地20克、白芍15克、川芎10克。按比例取出药材，洗净备用。
2. 煮水：取适量清水入锅，加入以上洗净的药材。大火煮沸后，调至小火慢炖，炖煮30分钟。
3. 喝药汤：煮好后的四物汤颜色呈浅红色，带有药香味。可以根据个人口味加入少量红糖调味，增加口感。
4. 喝法：每天早晚各喝一次，每次一碗。连续饮用十天为一个疗程。
5. 注意事项：四物汤具有补血作用，孕妇和月经期间的女性不宜饮用；同时，饮用四物汤期间应避免食用刺激性食物，保持情绪稳定，有助于提高四物汤的养生效果。
煮好的四物汤不仅口感香甜，更重要的是养生功效显著。正确的煮法能够更好地保留药材中的有效成分，既能呵护身体又能滋补气血，适合需要补气补血的人群长期饮用，保持身体健康。
希望大家在享受四物汤带来的滋补和养生效果的同时，也能掌握正确的煮法，让四物汤的养生功效得以最大化发挥。