1. 舒缓疲劳：花椒具有温热的特性，泡脚时能够促进足部的血液循环，舒缓疲劳，缓解脚部酸痛。
2. 驱寒祛湿：花椒水泡脚有助于促进身体的阳气，驱散体表的寒气，帮助祛湿。
3. 增强免疫力：花椒含有丰富的挥发油，泡脚后通过足底穴位的刺激，有助于增强免疫力。
4. 缓解经痛：花椒水温热的特性有助于舒经活络，缓解经期不适，缓解经痛症状。
5. 改善睡眠：泡脚能够通过足底反射区的按摩作用，促进神经系统的平衡，有助于改善睡眠质量。
6. 促进新陈代谢：花椒水泡脚有助于促进全身的血液循环，加速新陈代谢，有利于身体健康。