在澳大利亚也有一位母亲，因为她的儿子患有“对立违抗性障碍”，对许多化学成分异常敏感。出于对孩子的爱，她认真研究了我们身边各种生活用品和食物中潜在的危险，不断实地测试，揭示了隐藏在我们日常生活中的“十大毒物”，并将其写成了《真相一——食物及日常用品中隐藏的危险》一书。
1. 漱口水中的酒精。
漱口水可以帮助清洁牙齿和口腔，使口气清新。但其中一种必不可少的成分——酒精，可能会增加身体受到致癌物质伤害的风险。根据澳大利亚国家癌症研究所在2009年发布的研究报告，漱口水中的酒精含量若超过25%，与口腔、舌头和咽喉的癌变相关。
2. 面包中的防腐剂。
面包松软可口，对许多人来说是早餐的不二选择。但你知道吗，面包中除了小麦、牛奶和糖以外，还添加了一种叫做丙酸钙（E282）的防腐剂。这种防腐剂在20多年前开始默默地添加进面包中，它是无色、无味的白色粉末，人们无法通过外观、气味和味道来检测。它对人体的危害是渐进的，研究证明，它与上肠道紊乱和偏头痛有关，还会导致孩子学习困难和持续性疲劳。
3. 洗护产品中的二乙醇胺（DEA）。
沐浴露、润肤乳虽然可以清洁肌肤，却可能对健康产生潜在的危害。这些产品中含有的二乙醇胺会被用作溶剂、乳化剂、洗涤剂和保湿剂。加拿大作家莎碧娜·德维塔在2002年出版的《拯救面子：香料怎样塑造无皱纹肌肤》一书中介绍说，护肤乳中的二乙醇胺被用作软化剂，但它会与产品中的硝酸盐发生化学反应，生成潜在的致癌物质——亚硝胺。此外，二乙醇胺还可能刺激皮肤和黏膜。
4. 牙膏中的氟化物。
市面上的大多数牙膏都含有氟化物，它具有防止蛀牙的功效。但氟化物也是一种潜在的“毒药”，哪怕只是摄入极小的量，也会对健康产生不利影响，甚至引起中毒，其毒性可以逐渐积累。美国国家癌症研究所的一项研究发现，氟化物的摄入与美国每年发生的癌症死亡案例有关。首都医科大学附属北京口腔医院预防科博士王鹏提醒，要正确使用含氟牙膏，成人每天摄入氟化物不可超过3.4毫克，7到15岁的儿童每天摄入不可超过1.9毫克到2.1毫克，3岁以下的儿童在刷牙时容易误吞牙膏，建议暂时不要使用含氟牙膏。
5. 指甲油中的甲醛。
近年来，美甲店越来越多，很多人为了美丽而忽略了指甲油散发出的刺鼻气味。实际上，这种气味的罪魁祸首就是我们常避之唯恐不及的甲醛。长时间接触甲醛可能导致眼睛、鼻子和咽喉的炎症，咳嗽、哮喘发作，呼吸急促、恶心、呕吐、皮疹、鼻出血、头痛和头晕等症状。国际癌症研究机构（IARC）从1987年开始将甲醛列为2A级致癌物质。美国环境保护局（EPA）也宣称，长期高频率地使用含甲醛的物质可能存在潜在的致癌风险。
6. 染发剂中的对苯二胺。
时尚男女喜欢经常改变头发颜色，中老年人则会将花白的头发染成黑色。然而，很多染发剂中都含有一种叫做对苯二胺的化学物质，它可以帮助上色，使发色鲜艳，但可能导致皮肤过敏，甚至引发癌症。北京武警总医院血液科主任李昕权提醒，如果染发时需要使用加热，对健康的危害更大，因为对苯二胺加热后会通过头皮进入毛细血管，随着血液循环可能引发白血病等血液疾病。此外，对苯二胺也容易引发皮肤癌和膀胱癌等疾病。染发时，最好在发际旁涂抹一些润肤露，这样一旦沾上染发剂后，容易清洗掉。如果头发只有局部花白，没有必要将整个头发染黑，可以只染变白的部分，以减少对头皮的刺激和损伤。
7. 湿巾中的丙二醇。
无论是普通湿巾还是婴儿湿巾，都含有一种常见的成分，即丙二醇。丙二醇是一种石油化工常用溶剂，容易渗透到皮肤中，其对身体的危害不容忽视。它会积聚在心脏、肝脏和肾脏，导致这些器官的变形和损伤，还会削弱免疫系统。此外，它还会损害细胞膜，引发皮疹、皮肤干燥、接触性皮炎和皮肤表面的损伤。
8. 婴儿护理产品中的发泡剂。
婴儿护理用品原本应该是最令人放心的，但事实却是，其中也含有对人体有害的物质。十二烷基硫酸钠是一种在化妆品和个人护理产品中最常用的发泡剂，氧化后形成十二烷基醚硫酸钠。由于它对眼睛的刺激性较小，常被用于温和护理产品和婴儿护理用品中。然而，在其氧化过程中，会生成一种极其有害的化合物——1,4-二氧六环，它是一种激素干扰物质。越南战争结束后，许多越南军人因此陷入癌症的痛苦中。此外，1,4-二氧六环是一种雌性激素，被认为会增加患乳腺癌和子宫内膜癌的风险，并与精子数量减少、病态精子相关联。
9. 彩妆中的滑石粉。
在选购化妆品时，女性一定要记住，最细小的粉状化妆品，如眼影、腮红、粉底等，大多数都含有滑石粉。滑石粉是一种非常细腻的润滑剂，化学性质与石棉相似，是已知的致癌物质，与卵巢癌和呼吸道疾病的患病人数增加有关。发表在《美国流行病学杂志》上的一份报告表明，使用滑石粉的妇女患卵巢癌的风险增加了60%。此外，滑石粉绝对不能应用于婴儿爽身粉等婴儿护肤品中，因为吸入滑石粉可能导致急性呼吸道压力，而且滑石粉还是一种致癌物质。
10. 香水中的甲苯。
如果你患有哮喘，请远离指甲油、发胶、发蜡和香水等化妆品，因为它们几乎都含有甲苯，被用作溶剂。研究表明，短时间内高浓度的甲苯吸入可能引起明显的眼睛和上呼吸道刺激症状，包括眼结膜和咽部充血、头晕、头痛、恶心、呕吐、胸闷、四肢无力、步态蹒跚和意识模糊等。长期接触可能导致慢性中毒，出现神经衰弱综合征、肝肿大，或引发女性月经异常、皮肤干燥、皲裂、皮炎等问题。如果你是一个特别热衷于香水的人，很难放弃使用，请考虑使用植物精油作为替代。