月经是女性生理周期的一部分，通常每个月都会来一次。月经周期的正常情况包括月经来潮、月经期间和月经干净的周期。月经来潮一般持续3-7天不等。
月经期间主要是指月经来潮开始以及月经干净结束之间的时间段，此时女性会出现不适症状，如腹痛、乳房胀痛、疲劳等。
月经干净是指月经出血完全结束后，再过一段时间，分泌物变得清洁，不再有血块或血迹。通常情况下，周期性的月经来潮是正常的生理现象。月经干净通常在月经来潮结束后持续1-3天，但有时也可能会持续更久。根据个人体质、月经周期的特点和生活方式的影响，每个人的月经干净时间都有所不同。
正常情况下，月经周期是28天左右，但也有些人的周期会短于或长于28天。月经干净时间范围可以在3-7天左右。因此，月经干净天数在这个时间范围内都可以被认为是正常的，只要没有持续过长或过短的情况。
在平时生活中，女性朋友们应该注意保持良好的生活习惯，保持适当的运动和饮食，以及规律的作息时间。如果月经来潮或者月经干净的情况出现异常，如月经干净时间持续较长或较短、出血量过多或过少，或伴有其它不适症状，建议及时就医。
总的来说，了解月经周期，并注意月经干净时间的正常情况是维持女性生理健康的重要一步。如果有任何不适或疑问，建议及时就医，以排除可能的健康问题。