节育环是一种长效、安全的避孕方式，适合于许多女性。根据不同型号的节育环，更换时间会有所差异。
一般来说，国内常用的节育环有铜环和激素环两种。铜环的更换周期一般为3-5年，而激素环一般为1-3年。具体更换周期建议还是根据医生的建议来确定。
节育环更换时需要注意以下几点：
1. 时间：根据之前所选用的节育环的类型，按时更换。不要延迟更换时间，以免影响避孕效果。
2. 选择合适的时间：最好在月经周期正常的时候更换，尤其对于激素环来说，更换时避免处于月经期或排卵期。
3. 检查：更换节育环时，可以进行一次妇科检查，确保子宫内膜的健康状况，有助于更换后的节育环的适应。
4. 术后注意事项：更换节育环后，一定要注意术后护理，防止感染，避免性生活，避免使用卫生巾以及草本护理。
5. 异常情况：如果更换后出现异常情况，如子宫内出血、疼痛等，应及时就医。
总的来说，节育环是一种安全可靠的避孕方式，但在使用过程中要严格按照医生的指导来更换，避免出现意外情况。如果有任何疑问或问题，及时向医生咨询。