部分人群认为只要天天洗头发就能够保持头发的柔顺和坚韧，殊不知经常洗头发的话会彻底地洗掉皮脂腺所分泌的油脂，从而让头皮及头发失去了保护膜。那么多久洗一次头发最好呢？接下来就为大家介绍。
多久洗一次头发最好
1.干性头发
干性头发会一直处于脱水状态，发质比较枯燥而且发黄。此类人群可以四天洗一次头发，同时要保持良好的饮食习惯，补充充足的水分，适当运动，才能够让头发吸收足够的营养。
2.油性头发
油性头发需要每天清洗，否则头皮产生的油脂太多，会影响头皮吸收营养，发质就会变差，很容易出现短发和发枯的情况。每天洗头，油脂分泌再多也不怕，关键是一天不洗头，头发就会变得油腻腻的，看起来也不太整洁，对形象会有很大影响。
3.中性发质
中性发质介于干性和油性之间，三天洗一次头发即可。但是对于经常户外活动的人群，头发会受到灰尘的刺激以及紫外线照射，可以两天洗一次头发。
4.受到损害的头发
毛囊堵塞或者受到损伤、头发得不到营养供应就会损害头发，从而引起脱发。如果头发不是很油腻或者干燥的话，要减少洗头发的次数，过于频繁的话会让脱发变本加厉。
洗头发要注意哪些事项
1.摩擦头发
洗头发时摩擦头发会造成发丝受损，正确的方式是用指尖擦头皮，让洗发精彻底洗去污垢，用毛巾擦干头发时也同样要轻拍，不可以摩擦。
2.选择最佳的洗头时间
22：00到凌晨2：00是头皮细胞的活跃时期，此时洗头发能够促进头皮细胞的修复及再生。上午10：00之后是头皮修复以及松弛的阶段，不能让头皮受到过度的刺激。
3.彻底冲洗干净
彻底冲洗干净非常重要，如果洗发精残留在头皮上，容易造成毛囊阻塞的问题，造成头皮红痒。
4.洗发前要梳开头发
洗头发前应使用梳子彻底梳开头发，使头发变得顺畅。这样能够促进局部血液循环，彻底清洁头皮，让头发吸收营养物质。要选择温和的洗发水，比如含有蛋白质和氨基酸的活性成分，不能选择含有酒精和硅油成分的洗发水。
5.避免使用含矽灵的洗发乳
矽灵会填满毛鳞片间的空隙，让头发变得滑顺，但不溶于水的矽灵会长期残留在发丝上，头发逐渐失去弹性，毛囊阻塞缺氧，严重可能导致掉发。
关于多久洗一次头发最好的相关知识就为大家介绍到这里了。此外还介绍了洗头发要注意哪些事项，希望以上内容能够帮助到大家。祝你生活愉快，身体健康。