女人在特殊时期都不宜喝浓茶，为了自身健康，以下是不宜喝浓茶的特殊时期：
- 月经来临时：经血会消耗体内的铁质，喝浓茶中的鞣酸会降低铁质的吸收。建议在该时期多补充含铁质丰富的蔬菜水果。
- 怀孕期：浓茶中的咖啡因和鞣酸对胎儿发育不利。建议孕妇饭后1小时后再饮用淡绿茶或富含维生素C的饮料。
- 临产前：喝太多浓茶会导致失眠，可能影响分娩时的体力和增加难产风险。建议适当补充营养物质。
- 哺乳期：浓茶中的咖啡因会传入母乳，对宝宝产生兴奋作用，不利于睡眠。建议减少浓茶的饮用。
- 更年期：浓茶可能导致更年期症状加重，如潮热。建议减少浓茶的摄入。
女人这些特殊时期千万不能喝浓茶
一、孕妇临产前
临产前的孕妇若喝太多浓茶的话，茶中的咖啡因会产生兴奋作用而引起失眠，而睡眠不足的孕妇可能会导致分娩时候的筋疲力尽，甚至会加大难产的风险。
建议：适当补充营养物质，如肉类、鱼类、牛肉等。
二、每个月经周期来临时
此时经血会消耗不少体内的铁质，若此时习惯在饭后饮茶的话，茶叶中所含的高达50%的鞣酸会妨碍肠黏膜对铁质的吸收，大大降低铁质的吸收率，并很容易在肠道中和食物中的铁质结合产生沉淀现象，影响营养物质的吸收。
建议：此时期的女性朋友应多补充含铁质丰富的蔬菜水果，如菠菜、苹果等。
三、正值怀孕期
一般茶叶中含有2%——5%的咖啡因，咖啡因具有兴奋作用，饮用过多浓茶会刺激胎儿增加胎动，甚至危及胎儿的生长发育。另一方面，茶叶中亦含有鞣酸，鞣酸可与孕妇食物中的铁元素结合成为一种不能被吸收的复合物，孕妇过多地饮用浓茶可引起妊娠贫血，胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血。
建议：孕妇在饭后1小时后再饮用淡绿茶，也可喝些富含维生素C的饮料，因为维生素C能帮助铁的吸收，还能增加机体的抗病能力。