无论是男性还是女性，雄性激素过多都会严重影响到正常生活，因此许多发现自己雄性激素过多的朋友都在寻找调理的方法。下面我们将介绍雄性激素过多的处理方法。
降低雄性激素的饮食方法
1.服用雌性激素
如果你发现体内雄性激素分泌过多，可以考虑服用一些雌性激素药物，以平衡体内多余的雄性激素，恢复雌性激素分泌的平衡。然而，药物本身具有一定的副作用，所以女性在非必要情况下应尽量避免使用雌性激素药物。
2.补充维生素D
维生素D有助于改善血液循环，从而避免因雄性激素分泌过多而带来的副作用。许多食物富含维生素D，例如牛奶和鱼等。
3.食用抗雄性激素的食物
对于不愿意通过药物治疗的患者来说，可以选择一些能够有效减少体内雄性激素分泌的食物。例如黄豆，尤其是黄豆制成的豆浆，对女性的雄性激素分泌具有很强的抑制作用。豆浆中含有大量的雌性激素，可促进女性雌性激素的分泌。
4.补充硒和锌
硒和锌可以有效帮助抑制癌细胞并改善雄性激素的作用。富含硒元素的蔬菜有荠菜、南瓜、大蒜、番茄和香菇等，而富含锌元素的食物有胡桃、牡蛎、青花鱼、海带、芝麻和豆类等。因此，雄性激素过多的患者应及时摄入这些食物以满足身体需求。
5.食用动物内脏
动物内脏中含有较多的胆固醇，而胆固醇是合成激素的重要成分之一。例如猪肝、心脏、肺等。
以上就是改善雄性激素分泌过多的方法。如果你希望避免雄性激素过多对身体健康的影响，可以尝试上述方法。