当代社会女性由于工作、生理等各方面的因素，常常患有腰痛这种慢性疾病，对女性日常生活带来很多不便。若不重视，后果也会非常严重。
女性腰痛除了与特殊的生理因素有关外，还有很多导致腰痛的原因，在调理时应该有所区分。
1、长期穿高跟鞋
长期穿高跟鞋会影响下肢的平衡，让站立和行走变得不舒适。整个身体的反应和协调能力会下降，还容易发生急性腰扭伤。
2、腰肌劳损
身体过度疲劳、不正常的站姿、坐姿等都会导致腰肌劳损，引起腰部隐约疼痛。平时应注意工作与休息的平衡。
3、外感因素
长期寒湿环境的影响可能阻塞经络，导致血液流通不畅从而引发腰痛。
4、内伤因素
多次生育、多次人工流产或不规律的性生活都可能损伤肾气，导致腰痛。
5、腰椎间盘突出
这是导致青壮年女性腰痛的常见原因。长期腰部受伤和慢性劳损可以引发该疾病，表现为腰部疼痛以及下肢放射性疼痛和麻木感。
6、生殖泌尿系统感染
女性由于解剖和生理特点易患泌尿系统感染，如急慢性肾盂肾炎、淋病、宫颈炎、宫颈糜烂等。症状包括腰部酸痛或剧痛，并且从输尿管放射到会阴部。
7、慢性盆腔炎
这是女性腰痛的最常见原因。大多数是在剖腹产、卵巢囊肿切除术或阑尾炎手术后发生急性盆腔炎，未能及时治疗而造成的。症状包括腰部疼痛、下腹部阵阵坠痛和白带增多。腰痛是因为炎性渗出物增多导致盆腔粘连，严重影响生活和健康。因此，平时要重视早期治疗和预防。
8、子宫位置异常
正常情况下，子宫处于轻度前倾前曲位，周围的韧带可以自由活动。当子宫后倾或后曲时，由于子宫及周围的发炎导致粘连，引起牵引性腰痛。这种情况通常发生在频繁人流、多次分娩或其他子宫手术之后。子宫下垂、脱出或与腹腔粘连也会牵拉韧带，导致腰痛发生。