我们都知道缺铁容易引起贫血，因为铁元素是合成血红细胞所必需的基础物质。据统计，我国婴幼儿缺铁性贫血的发病率较高，尤其是在6~12个月的婴幼儿中最为严重，达到37%。那么，婴幼儿缺铁性贫血的原因是什么呢？主要是铁储备不足和摄入量不足。
一、婴幼儿缺铁性贫血1.体内铁储备不足
婴儿在出生前开始储存大量铁贮备，以便在出生后合成血红蛋白。研究发现，胎儿在妊娠晚期从母亲那里获得的铁最多。一般来说，出生时足产儿的铁含量为250~300毫克，足以让婴儿在出生后维持3个月的需求。如果婴儿铁含量不足，例如早产儿、双胞胎或者母亲怀孕期间贫血，那么这些婴儿就容易患上缺铁性贫血。
2.铁摄入量不足
人体内的铁主要来自食物，而新生儿出生后主要以牛奶作为食物来源。然而，母乳和牛奶中的铁含量都很低。如果母乳中每1000毫升只含有1毫克的铁，那么在3到4个月内就必须补充富含铁的辅食，否则很容易发生缺铁性贫血。
3.生长发育迅速
儿童的生长速度非常快，血容量的增长也相应迅速。正常的婴儿在5个月时体重将增加1倍，1岁时体重将增加2倍，10岁时将增加近10倍。早产儿的体重增长速度更快，1岁时体重可能增加5倍。面对如此快速的生长速度，如果饮食中没有及时补充足够的铁，儿童在4~5个月之后就会出现缺铁性贫血的情况。
4.铁的流失或消耗过多
牛奶过敏会导致慢性失血。长期患有腹泻等胃肠道疾病会影响铁的吸收。反复感染会增加铁的消耗，从而导致缺铁性贫血。婴儿缺少铁会表现出皮肤和粘膜逐渐苍白、易疲劳、抑郁、注意力不集中、理解力下降、反应减慢、智力减退、抵抗力下降以及肝脾淋巴结肿大。严重的情况下，儿童可能患有缺铁性心脏病，甚至心力衰竭。
二、成年女性缺铁性贫血1.铁摄入量不足
由于年轻女性生长和发育速度快，组织和细胞需要大量铁来合成。研究表明，正常情况下，每天的膳食摄入应该提供10~15毫克的铁元素，但在大多数情况下，膳食并不能满足这个要求。因此，长期铁摄入不足容易导致缺铁性贫血。
2.铁流失过多
青春期女性经血过多是缺铁性贫血的常见原因。另外，钩虫和蛔虫感染、反复鼻出血、溃疡病等疾病也会导致慢性失血，耗尽体内的铁储备，进而引发贫血。
3.节食
一些年轻女性为了保持苗条而少吃或避免进食。另外，一些年轻女性有偏食和挑食的不良习惯，也是贫血的原因之一。此外，长期腹泻和过量饮用浓茶也会影响铁的正常吸收，从而导致贫血。