得了鼠标手怎么办？鼠标手怎么治疗？怎么缓解？
如果你长时间玩电脑，握鼠标的手已经出现僵硬和发麻等症状，那么可能是轻微的鼠标手。不要着急，人体有很强的自愈能力，只需要休息几天，让手部得到放松即可。
提高鼠标使用的舒适度，选择一款好的键鼠对于需要长时间面对电脑的上班族来说非常重要。不要以为几块钱和几十块钱的鼠标没差别。好的鼠标设计更合理，对手部的负担更小。此外，选择好的手腕垫也能缓解鼠标手，建议选择质量较好的产品。
多按摩僵硬的手部。如果鼠标手已经比较严重，可以通过敷药和按摩来缓解疼痛。如果不了解按摩技巧，也没关系，找到手部疼痛的位置，将药敷在上面，然后轻轻摩擦和挤压，直到药物位置发热为止。
固定手部进行治疗。对于鼠标手症状较为严重的人来说，要注意劳逸结合。每隔一段时间上网后，起身活动。如果发现手部僵硬和疼痛，可以将手固定在木板或其他物体上，使其伸直，促进血液充分流动，缓解病情。
就医封闭治疗。如果以上方法都无法解决鼠标手问题，只能去医院就诊。如果鼠标手疼痛难忍，可能需要封闭治疗。封闭治疗可以减轻疼痛，但不能根治。要远离鼠标手，还需依靠健康的生活方式。
警惕鼠标手，严重情况可能需要手术。鼠标手是一种病程很长的疾病。早期的鼠标手可以自愈，如果对鼠标手满不在乎，那么在进展到后期之后，可能需要通过手术来彻底治愈。