脂肪肝，是指肝脏脂质含量超过肝重5%以上的疾病，主要表现为肝脏内脂肪堆积过多。脂肪肝不仅会导致肝脏功能受损，还可能引发其他疾病。
脂肪肝的主要病因包括不良的饮食习惯（高脂肪、高糖分饮食）、肥胖、酗酒、药物影响等。此外，一些代谢性疾病和遗传因素也可能导致脂肪肝的发生。
一般脂肪肝并不会有明显的症状，部分患者可能出现乏力、不适、上腹部不适或胀痛等轻微症状。进展严重时，会出现肝区疼痛、黄疸、腹水等症状。
预防脂肪肝的关键在于良好的生活习惯。保持健康饮食，控制体重，限制酒精摄入，定期运动等均有助于预防脂肪肝的发生。此外，及时治疗慢性疾病，如糖尿病、高血压等，有利于预防脂肪肝的发展。
如果怀疑自己患有脂肪肝，建议及时就医，通过血液检查、B超、CT等检查手段明确诊断。对于病情较轻的患者，可以通过改变生活方式、调整饮食习惯等方法控制病情。对于进展严重的患者，应根据医生建议积极治疗。
总的来说，了解脂肪肝的病因、症状以及预防措施对于我们预防和控制脂肪肝疾病至关重要。保持良好的生活习惯，及时就医，可以降低脂肪肝的发生风险，维护肝脏健康。