1. 润肠通便：芦荟含有丰富的纤维素和芦荟素，能够促进肠道蠕动，减少便秘发生，保持肠道通畅。
2. 美容养颜：芦荟中的活性成分有助于抑制黑色素的沉着，减少色斑的生成，同时还具有保湿滋润的作用，能够改善肌肤水润度。
3. 提高免疫力：芦荟含有丰富的维生素、氨基酸和多种微量元素，能够提高机体免疫力，增强抵抗力。
4. 清热解毒：芦荟具有清热解毒的功效，可以帮助清除体内毒素，净化机体，有助于调节身体的平衡。
5. 抗菌消炎：芦荟中的芦荟素具有良好的抗菌消炎作用，对于预防和缓解感染有一定的帮助。
6. 改善消化：芦荟对胃肠道有一定的保护作用，可以帮助改善消化系统功能，减少胃肠疾病的发生。
7. 减轻炎症：芦荟中的芦荟素对炎症有一定的抑制作用，可以缓解疼痛，减轻炎症反应。
8. 抗氧化：芦荟中的多酚类物质具有较强的抗氧化能力，有助于清除自由基，延缓衰老。
9. 降血脂：芦荟中的一些有效成分可以帮助降低血脂，预防心血管疾病的发生。
10. 保护肝脏：芦荟中的活性成分能够帮助修复损伤的肝细胞，保护肝脏功能，对于肝脏保健有积极作用。