吃火龙果会上火吗
经研究发现，吃火龙果不会引起上火。事实上，火龙果是一种可以消火的水果，适合在熬夜时食用。此外，火龙果还有清热润肺、护嗓止咳的功效。
火龙果含有低脂肪、低热量、高纤维的特点，许多人将其当作减肥美容的零食。
需要注意的是，糖尿病患者不宜食用火龙果，因为它的糖分含量非常高，每100克中含有7.83克的糖分。
火龙果的营养价值
1、火龙果富含花青素。花青素是一种有效的抗氧化剂，具有抗氧化、抗自由基、抗衰老等作用，还可以抑制脑细胞变性，预防痴呆症。
2、火龙果中含有一种非常少见的植物性白蛋白，这种活性白蛋白可以与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，具有解毒作用。此外，白蛋白对胃壁有保护作用。
3、火龙果富含维生素C，可以消除自由氧化物，具有美白皮肤的效果。
4、火龙果是一种低热量、高纤维的水果，富含水溶性膳食纤维，具有减肥、降低胆固醇、促进肠道健康、预防大肠癌等功效。
5、火龙果中的铁含量高于一般水果。铁是制造血红蛋白及其他含铁物质所必需的元素，对人体健康至关重要。
6、火龙果的种子呈芝麻状，有助于促进胃肠消化功能。