海棠果能够食用。它口味酸甜，具有生津止渴的作用。海棠果可以促进唾液分泌，增进食欲，还能促进肠胃蠕动，预防便秘。此外，海棠果还具有止泻的功效，对于腹泻有很好的缓解作用。它富含多种微量元素，适量食用后可以为人体补充所需的营养元素，增强免疫力。
海棠果的功效与作用：
- 生津止渴：海棠果富含糖类、维生素和有机酸，可以帮助补充体内细胞内液，起到生津止渴的功效。
- 增强免疫力：海棠果中含有丰富种类繁多的营养物质，如维生素A、维生素C、有机酸、核黄素等，可以为人体提供养分，增强免疫力。
- 涩肠止痢：海棠果含有丰富的有机酸，具有收敛止泻的作用，可以缓解腹泻下痢、大便溏稀等疾病。
- 健脾开胃：海棠果中的维生素和有机酸可以促进消化液分泌，帮助食物消化，对消化不良和腹胀积食有很好的缓解作用。
海棠果的营养价值：
- 维生素：海棠果中含有丰富的维生素，包括维生素A、维生素C、维生素E、核黄素、硫胺素、尼克酸等。这些营养元素对人体各种活动都起着重要作用，比如维生素A对视力保护，维生素C和维生素E对肌肤美容。
- 微量元素：海棠果中还含有丰富的微量元素，如钙、磷、钾、钠、铁等。这些元素对维持人体健康非常重要，例如铁的缺乏会导致缺铁性贫血症，钙则有助于保持骨骼健康，预防骨质疏松。
- 有机酸：海棠果味道微酸，其中含有丰富的有机酸。这些有机酸可以帮助肠胃消化食物。