鸡蛋是一种常见的食材，富含优质蛋白质、维生素和矿物质，对人体有很多好处。但是，在食用鸡蛋后，我们需要格外留意食物的搭配，以下是吃完鸡蛋后最好避免的5种食物：
1. 大蒜：大蒜和鸡蛋同食，可能会导致胃肠不适。这是因为鸡蛋中含有较高的胆碱，而大蒜中含有的化学物质与胆碱相互作用，容易引起胃部不适，甚至腹泻。
2. 茶：茶叶中的鞣酸和鸡蛋中的卵黄中的卵磷脂相结合后，会凝固成不容易消化的物质，影响营养吸收。因此，饭后喝茶应避免喝茶。
3. 酒精类饮品：鸡蛋和酒精同食，会给肾脏带来负担，可能会引发腹泻、恶心等不良反应。酒精与鸡蛋中的某些成分一起进入肝脏，会增加肝脏的负担。
4. 铁器：鸡蛋中含有丰富的铁元素，和铁制的锅具或者碗碟长期接触，会使铁离子与鸡蛋中的某些成分发生化学反应，产生不利于人体吸收的化合物。
5. 木耳：鸡蛋和黑木耳一起食用，易引起腹泻。黑木耳中的草酸和蛋白质结合后，会在人体内形成不易分解的物质，这对消化系统有一定刺激作用，造成腹泻。
总的来说，在正常情况下，鸡蛋是一种非常有益健康的食物，但在食用时应注意合理搭配，尤其是需要避免与上述食物同食，以免影响身体健康。希望大家在享受美食的同时，也能做到合理膳食，保持健康。