鼻炎是由多种原因引起的鼻腔炎症，常见症状包括鼻塞、流涕、打喷嚏等。中医认为鼻炎多与体内风寒湿邪有关。
以下是一些治疗鼻炎的简单方法：
1. 中药熏洗：可选用适量中药如薄荷、艾叶、金银花煎水，略微冷却后用来熏洗鼻腔，有清热解毒、通窍开窍的作用。
2. 中药外敷：可将适量辛温的中药如肉桂、大蒜捣烂后敷于鼻头，有助散寒宣窍。
3. 足浴：每天用温水泡脚15-20分钟，有助于打通经络、疏通气血，消除体内寒湿。
4. 饮食调理：注意饮食清淡，避免辛辣刺激性食物，多摄入清热解毒的食物如蜂蜜、土豆、西兰花等。
5. 中药治疗：具体中药处方需根据个体情况定制，建议就医中医师。
以上方法仅供参考，如鼻炎症状持续或加重，建议及时就医。确诊后可根据医生建议选择合适的治疗方法。
在治疗鼻炎的同时，建议保持室内空气流通、避免疲劳、保持充足睡眠，以帮助恢复鼻部健康。
总之，治疗鼻炎需要综合调理，中医治疗方法可辅助缓解症状、改善体质，但需因人而异，患者应根据个体情况选择合适的方法。