嘴唇色暗怎么回事要注意什么

从古到今,中医一直遵循着“望闻问切”的治病原则。所谓“望闻问切”,就是医生通过观察、闻听、询问和感知脉搏来了解病人症状的一种诊断方法。而今天小编要介绍的是中医辨证嘴唇颜色防治疾病,正是中医诊断方法的神奇体现。下面是详细内容介绍,快来了解一下吧。

1. 嘴唇红色或深红色或紫红色:这表示你体内火气较大,颜色越深红,说明体内的火气越旺盛。常见的不适症状包括牙疼、头疼、头晕、便秘、尿黄等。

防治方法:减少辛辣食物、糖类、鸡肉、羊肉等食物的摄入,因为它们会使体内火气更旺。尽量避免服用含有人参、大枣等成分的补品,因为这相当于火上浇油,很危险。你可以尝试一下古代名方“增液汤”:将玄参30克、生地30克、麦冬30克、肉桂2克煎水服用。这个方子可以清理体内的“火”,同时补充阴液,起到滋阴调和的作用。

2. 嘴唇青黑(紫)色:这表示你体内有明显的血瘀气滞情况。常见不适症状包括胸闷、喜欠气、胸部偶有刺痛、恶梦等。

防治方法:每天慢跑30分钟可以彻底改变你的唇色。强烈建议每天饮用1-2汤匙的山西老陈醋,它能改变唇色,在柔和活血化瘀的同时也能改善心情。如果吸烟的话,最好减少吸烟量。

3. 嘴唇淡白色:这表示你的身体无论是气血还是营养,都相对匮乏。常见不适症状包括乏力、困倦、背痛、性欲低下等。

防治方法:增加鱼肉、鸡肉、牛肉、羊肉、鸡蛋等高营养食物的摄入,不挑食,不减肥,生命比苗条更重要。每天适量嚼食带红色内皮的花生,数量不限。每天至少吃15枚以上的干枣。避免过度熬夜,这样会加剧你本来就不足的能量消耗。

4. 唇周围的皮肤泛起一圈黑色:这表示你的身体还存在着明显的湿气,并且肾和脾胃开始有不足的亏虚。常见不适症状包括食欲下降、消化较差、下肢沉重感、尿频等。

防治方法:尽量避免各种甜食、油炸食品、油腻食品、粘性食品和生冷食品,因为它们会使你体内湿气更多。饭后不要马上躺下或者睡觉,因为会导致食物消化不良,产生湿气。肾和脾胃的经脉都起源于脚部,可以尝试每天用热水泡脚,这样可以直接从“根部”补充热能给相关脏器。

5. 双侧或单侧口角开裂:当体内出现脾胃阴虚状态时,口角是最容易“缺油”的部位,所以在这种情况下开裂往往较为常见。

防治方法:购买熟透的猕猴桃,每次食用3个,每天3次,3天之后你会相信它的神奇力量。建议少看相声、小品和搞笑类节目,避免伤口反复裂开。

6. 上唇或下唇起疱:这表示你体内湿气过多,已经开始转变为湿毒。

防治方法:检查一下你的食物是否过多偏向油炸、糖类、油腻类,减少这些物质的摄入。要有意识增加蔬菜的摄入量。

7. 上唇或下唇溃疡:关键是区分溃疡的颜色,如果溃疡面呈红色明显,很可能是因为体内有内火;如果溃疡面以白色为主,体质偏虚为主。

防治方法:一定要多吃富含维生素C的水果,比如山楂、橙子、猕猴桃、西红柿等,切记不要用西药中的维生素C片代替水果。可以用棉花蘸一些云南白药,直接涂抹在溃疡面上,停留30分钟,每天重复4-5次,效果会很快显现。正如一首歌唱到的“把愁情凡事都忘了”,你也不要把不好的情绪积攒起来,现在就找个地方发泄一下,比如唱歌、锻炼或者跳舞......

8. 唇部皮肤干燥起皮:这表示你体内津液处于匮乏状态,已经无法满足唇部皮肤的水分需求。

防治方法:唇膏只能起到外部保湿作用,还需要从内部调理。不要舔唇,以免弄得唇部更干。多食用含有丰富汁液的水果或蔬菜,植物内的汁液更容易被身体吸收利用。

温馨提醒:嘴唇就像是人体的晴雨表,一旦身体出现问题,都会在嘴唇或其他部位反映出来。所以要保持身体健康,首先要学会观察自己的身体。

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