巧克力的美味和魅力相信没有几个女性能抗拒，但是哺乳期吃的东西应该慎之又慎，因为吃的东西都会转化为乳汁。如果母亲要给孩子哺乳，这些乳汁可能就会因为它们的成分成为对孩子有害的东西。那么哺乳期能吃巧克力吗？一起来看看。
哺乳期能吃巧克力吗
哺乳期是可以吃巧克力的，但是一定要注意适量。因为巧克力里所含的可可碱会渗入母乳，进而在婴儿体内蓄积。可可碱会伤害神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，从而导致婴儿消化不良、睡眠不稳、哭闹不停。产妇多吃巧克力会影响食欲，导致身体发胖。
哺乳期适量地吃巧克力是不会有害的。至于多少量，这个要根据每个女性的身体体制和宝宝年龄来定，但也要注意口腔卫生，小心蛀牙。对于血糖高或者糖尿病的人最好不要吃巧克力，如果一定要吃，选择黑巧克力，因为它的含糖量较少。
如果哺乳期的女性整天吃巧克力，不仅会影响食欲，还可能导致身体所需营养供给不足，甚至会导致身体发胖，这当然会影响产妇的身体健康和婴儿的生长发育。
哪些人不能吃巧克力
1、8岁以下儿童不宜吃巧克力，因为巧克力中含有使神经系统兴奋的物质，会使儿童不易入睡，易于哭闹不安，并在严重情况下导致鼻子出血。
2、糖尿病患者应少吃或不吃巧克力（但可以选择无糖巧克力）。
3、有心口痛症状的人应该忌食巧克力，特别是在食用巧克力后出现心口感到灼热的情况时，要立即停止食用。这是因为巧克力中含有一种能刺激胃酸的物质。
4、产妇在产后需要给新生儿喂奶。如果过多食用巧克力，对婴儿的发育会产生不良影响。巧克力中的可可碱会渗入母乳并被婴儿吸收，在婴儿体内积累。可可碱会损伤神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，导致婴儿消化不良、睡眠不稳以及不断哭闹。
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