喝酒前吃什么解酒？喝酒后吃什么好？如何减肥喝酒？下面小编一一解答，给大家推荐一些喝酒不醉的方法，以及盘点了最易伤身的喝酒时刻。
喝酒是延续至今的饮食习惯，虽然我们都知道喝酒的危害很大，但仍然难以避免。既然无法戒酒，就应该通过饮食来降低对身体的损害。
过量饮酒对健康有害。英国《每日邮报》最新报道了多位专家总结的不同时间段饮酒对身体的影响。
晚上8点：饮酒后最易兴奋。一杯酒后会提高多巴胺、血清素等4种可以使大脑产生欣快感的化学物质的水平。
晚上10点：酒后口无遮拦。饮酒两小时后，自信心会倍增，但判断力更差。
晚上11点：不适合喝威士忌。
午夜12点：女性更容易醉酒。女性体内脂肪比男性多，水分比男性少，再加上女性体内处理酒精的肝脏酶水平低，更容易醉酒。
凌晨2点：饮酒后大量食用烧烤很危险。酒后食用过量烧烤容易引发呕吐，甚至出血。
凌晨4点：影响睡眠。过量饮酒很难进入深度睡眠，起夜频繁，早上醒来仍会感到疲倦。
上午7点：饮酒后脱水导致头痛。即使半夜之后没有再喝酒，血液中的酒精浓度和脱水状态可能导致头痛等宿醉症状。
上午9点：吃油炸食物会加重宿醉症状。饮酒后没有好好睡觉会导致醒来时血糖偏低，想吃油炸食物。然而，吃油炸食物会刺激胃酸过多分泌，导致胃部不适。
上午11点：是喝酒后一天中感觉最难受的时候。由于肝脏、肾脏等器官都忙于处理酒精，上午11点是宿醉最难受的时候，更容易出现抑郁、焦虑、易怒、体温升高、心跳加快和血压升高等症状。
下午1点：身体开始恢复。此时，宿醉状况开始减退，身体开始恢复，但仍可能感觉没有好好休息或胃部不适。