发烧严重时，有人会想吃鸡蛋来补充营养。但是这里要告诉大家，发烧时千万别吃鸡蛋！因为很多人不知道，在发烧期间吃鸡蛋等于是火上加油，所以千万不能吃鸡蛋。
千万别吃鸡蛋
很多人错误地认为，发烧时吃鸡蛋既清淡容易消化，又营养丰富，对恢复健康有帮助。但实际上这是错误的做法。发烧时吃鸡蛋会增加体内热量，因为热量无法散发，就好像火上浇油一样，会让病情更加严重。
尽管鸡蛋的营养很丰富，但在发烧期间千万不能吃太多，尤其是煎蛋或炒蛋。鸡蛋主要含有卵蛋白和蛋黄，是一种高质量蛋白质，99.7%能被人体吸收。
吃完鸡蛋后会产生一定的额外热量，使体内热量升高，加剧发烧症状。同样，其他高蛋白食物如瘦肉、鱼类等也会增加体内热量，应该尽量少吃。
发烧时的饮食应该清淡易消化，并且富含维生素。一般来说，以流质或半流质食物为主，例如米汤、稀饭、面条、藕粉等，并搭配一些新鲜水果。退烧后，可以逐渐开始食用清鸡汤面、菜泥粥等食物。病情恢复后，可以适量补充瘦肉、鱼类、豆腐等高蛋白食物。
希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快，身体健康。