1.调节阴阳：
人体阴阳平衡是身体健康的关键。通过艾灸可以恢复阴阳的平衡，从而改善身体健康。
2.调和气血：
气是生命之源，血是物质基础。保持气血充足对于人体的正常运作至关重要。艾灸可以补充气血、调理气机，提高中气，达到养生保健的目的。
3.温通经络：
经络是人体气血运行的通道。保持经络通畅有利于气血运行和营养物质的输送。艾灸通过温热肌肤，温暖经脉，促进血液循环，可以治疗因寒凝血滞、经络痹阻引起的多种病症。
4.扶正祛邪：
保持人体的正气可以防止邪恶的侵袭。艾灸通过对特定穴位的施灸，可以增强人体的正气，提高机体的抗病能力。此外，现代研究还证实，艾灸能够增强白细胞的吞噬能力，促进抗体的产生，提高免疫效应，增强人体的免疫功能。同时，艾灸还可以改善各个系统的功能，增强抗病能力，有助于多种疾病的康复。艾灸的作用正是通过以上原理，实现养生保健和预防治疗多种常见病的目的。