近日，于正版《神雕侠侣》正在热播，陈妍希版小龙女也备受争议，被称为史上最胖“小龙女”，陈妍希土肥圆的话题一直没有停止。各种冷嘲热讽都刺激着这位《那些年》女神，而最近陈妍希成功瘦身10斤，让我们快来围观这位新版小龙女的减肥秘诀吧！
小龙女陈妍希摆脱婴儿肥 低卡饮食暴瘦10斤秘诀揭秘
艺人陈妍希接演小龙女，却遭到身材走样的批评。陈妍希表示，只希望自己保持健康，然而不久之后，她已经恢复了原貌吗？
据报道，陈妍希在大陆拍戏期间进行了魔鬼减肥法，已经成功瘦了5公斤。工作人员透露，她经常在早晨跑到走廊上跑步。除了运动之外，陈妍希还请来营养师控制每日饮食。
她也在微博上分享了自己的减肥经验，表示想要瘦身，真的需要挨点饿。晚餐通常只吃一碗汤，中餐只吃一块蒸鱼，搭配上汆烫的花椰菜和毛豆，再喝杯利尿茶。只有早餐比较丰盛，包括红枣滴鸡精、燕麦、鲔鱼和青菜。不过，这一天的总热量只有大约700卡。
虽然方式有些激进，但效果不错。陈妍希之前在米兰现身时，一身黑色装扮露出了纤腰。与之前圆圆的脸相比，不仅脸型变尖，腿也更显修长。可以看出，她积极地想挽回女神的称号。
陈妍希的瘦身秘诀
秘诀1：以新鲜蔬菜为主食
面对巨大的舆论压力，陈妍希意识到体重的增加让自己陷入困境。因此，在这段时间里，她以新鲜蔬菜为主食。蔬菜的脂肪含量低，不会导致肥胖。此外，新鲜蔬菜富含维生素，对皮肤保健也很有好处。
秘诀2：喝咖啡加速脂肪燃烧
为了减肥，陈妍希经常喝咖啡。咖啡能够促进身体新陈代谢，快速消耗热能，加快脂肪分解，从而达到减肥的目的。每天午餐后喝一杯咖啡，就能轻松减下来。
秘诀3：多吃豆腐
豆腐是一种营养价值很高的食物，脂肪含量很低。其中的植物性蛋白质能够很快产生饱腹感，还能帮助排出身体多余的水分。所以，陈妍希在饮食中多吃一些豆腐来帮助实现自己的瘦身计划。
秘诀4：练习瑜伽塑身
仅仅靠饮食改变还不够，陈妍希减肥的秘诀还包括重要的瑜伽练习。她的减肥方法之一就是在晚上练习瑜伽，这样可以加快脂肪燃烧。尽管瑜伽动作可能有难度，但它是减肥燃脂的好方法。相信原本的土肥圆小龙女真的能够变成古墓派清纯瘦美人了！