阳康什么意思

随着多地的一轮高峰期已过,大部分人已经陆续被感染,也顺利康复了。阳过的患者开始思考一个问题,这一轮之后,多久会再感染呢?想了解这个问题的大家接下来就随着小编一起来了解一下吧。

阳康后多久会再次感染

阳康后多久会再次感染这个不能确定。感染过一次新冠病毒之后,患者的身体开展了一场不小的免疫战,此时体内储存的抗体相对充足,可以保护身体一段时间。然而,二次感染时所得的病毒株无法确定,并且每个人的免疫力不同,症状也不同。因此,二次感染的时间无法确定。建议大家坚持优良的习惯,如佩戴口罩、勤洗手、注意卫生、多休息,这样也可以延缓二次感染的时间。

阳康后怎么避免再次感染

1、保证充足的睡眠

养成早睡早起,保持规律作息的好习惯。

2、合理膳食均衡

人体免疫力与营养素密切相关,提升免疫力可以适当补充一些营养素,如蛋白质、维生素等。均衡的膳食是保证营养素来源的主要方法。

3、适当的运动

适量的运动可以提高人体的抵抗能力,例如每天花半个小时左右的时间散步、打太极、慢跑、乒乓球等运动,对人体健康非常有益。

4、保持心情愉悦

长期处于压力状态下,得不到合理的心理调节,会导致不良情绪,影响机体的正常功能,降低免疫力。

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