女人的安全期是指在月经周期中不容易怀孕的时期。通常来说，女性的月经周期大约为28天，但具体情况因人而异。
女性的安全期一般是指月经周期中排卵前后的时间段。排卵期是指卵子从卵巢释放出来的时间，一般在月经周期的中间。
通常认为，女性的排卵期是月经周期的第14天左右。在此期间，卵子最容易受精，因此是怀孕的高危期。
相对而言，排卵前后的一段时间则是安全期，因为卵子已经释放出来或者还未释放出来，不容易受精。
但需要注意的是，女性的月经周期和排卵期会受到多种因素的影响，如生活习惯、压力、疾病等，因此安全期并不是绝对可靠的避孕方法。
如果要使用安全期避孕，建议女性根据自己的月经周期进行计算，结合其他避孕方法，以提高避孕效果。
除了安全期外，还有多种避孕方法可供选择，如避孕药、避孕环、避孕套等。选择合适的避孕方法需要根据个人的情况和需求来决定。
总之，了解女人的安全期对于计划生育和避孕都至关重要。女性应该根据自己的情况和需求选择合适的避孕方法，并在需要时咨询医生的建议。