1、取杨梅若干颗，用酒浸泡，每次食用3颗，或者喝半杯杨梅汁。杨梅可以消食止呕，和五脏，清洁肠胃。该方法可以治疗痧气和腹痛吐泻。
2、将荔枝干和大枣一起水煎后服用。荔枝具有生津健气，散滞去湿寒的作用。这个方法可以治疗脾虚泄泻。
3、将石榴果皮水煎，加适量红糖，一天服用两次。石榴果皮具有涩肠止血和杀菌驱虫的作用。此方能够专治久泻久痢和肠道出血。
4、取鲜山楂肉和山药等量，加适量白糖，调匀后蒸熟，冷却后压成薄饼食用。山楂可以消积食，活血破瘀，山药则可以补脾止泻。该方案能够治疗小儿疳泻和脾虚久泻。
5、猪肾切开，加入骨碎补末，煨熟后食用。猪肾可以调理肾气，消除积滞，骨碎补则有补肾和强化骨骼的作用，可以治疗肾虚久泻。
6、猪肚、大米、山药各取适量。将猪肚洗净切片，与大米、山药一起煮粥，加盐和姜调味后食用。猪肚可以补中益气，山药则有健脾胃的作用。这个方案专治滑泄。
7、黄牛肉加入姜和盐调味，煮汤后常服。黄牛肉可以补脾胃，疗百损，可以治疗脾虚久泻。
8、取适量赤小豆，煮至将熟，加入2枚鹌鹑蛋再煮熟，吃蛋喝汤，早晚各服1次。赤小豆可以止吐止泻，鹌鹑蛋则有补益气血的作用，对一些因食物过敏引起的腹泻有抑制作用。
9、鹌鹑去毛和内脏洗净，与赤小豆、生姜一起煮熟后食用。鹌鹑可以清利湿热，这个方法专治湿热类腹泻。
10、适量食用豆腐，可以用醋煎透。豆腐可以益气和胃，清热解毒，能够治疗腹泻。
11、适量取黄瓜鲜叶，切碎后加醋煎鸡蛋。黄瓜叶具有清热镇痛的作用，醋则可以杀菌治疗心腹痛。这个方法可以治疗腹泻。
12、适量将荞麦面做成饭食用，连续吃4天。荞麦具有宽肠降气、治积滞、消肿痛的作用。