红糖桂圆紫米粥
将紫米提前一个晚上浸泡，洗净桂圆剥壳，与紫米和糯米一起熬成黏稠的紫米粥，最后加入红糖调味。
凉拌黑木耳
将泡发好的黑木耳洗净，然后放入开水中焯煮一至两分钟，捞出后加入芝麻油、生抽、醋和少许白糖调味即可。
炒猪肝
将猪肝切成1厘米左右厚的片，放入碗中加入少许料酒、老抽、生抽搅匀，最后加一勺干淀粉搅匀腌制十分钟。热锅凉油，将腌制好的猪肝放入炒熟即可。
瘦肉丸
将瘦肉剁成末，加入少许面粉调成面糊，再加入一小勺盐。将锅中的水烧开，将面糊慢慢倒入开水中，煮至浮起后即可调味。
牛奶水蒸蛋
将两个鸡蛋打散，加入一盒牛奶和一大勺白糖，搅匀。上锅蒸10分钟后即可食用。
红枣汤煮蛋
将锅中加入水和十颗红枣、几片姜片，煮十分钟后，加入鸡蛋煮熟，最后加入红糖调味。
黑芝麻馒头
将黑芝麻炒熟，磨成粉后加入面中，蒸成黑芝麻馒头。
补血小窝头
将玉米粉、豆粉、红枣粉和红糖混合成面团，做成小窝头后蒸熟食用。
红豆浆蒸蛋
将磨好的赤豆浆取出，然后用红豆浆蒸蛋，最后加入红糖调味。
菠菜面蒸蛋
将两个鸡蛋打散，加入一小碗温水搅匀，加入少许盐，再加入烫过的菠菜末，最后上锅蒸熟即可。