感冒咳嗽在我们眼中可能只是小小的烦恼，但不及时治疗可能会导致意想不到的后果。尤其是在冬季寒气袭来时，感冒咳嗽的人越来越多，咳嗽让人苦不堪言。冬季咳嗽有许多不同的类型，因此要采取有针对性的食疗方法才能获得更好的效果。下面整理了一些治疗不同类型咳嗽的食疗方案，赶紧来试试吧。
风寒咳嗽：
1、生姜、红糖和大蒜。
感冒伴有咳嗽时，可以将3-5片生姜（儿童1-2片）和7-10瓣大蒜（儿童2-3瓣）和半勺红糖一起煮沸。小火煮10分钟，以去除蒜的辣味。这个方法效果很好。
2、蒸大蒜水。
将7-10瓣大蒜（儿童3-5瓣）剁碎，放入碗中，加入半碗水和一颗冰糖，盖上碗，放入锅中蒸。开大火煮沸后改成小火蒸15分钟即可。等蒜水变温后饮用，大蒜可以不吃。一天2-3次，每次饮用半碗即可。对于治疗寒性咳嗽和肾虚引起的咳嗽效果非常好，而且非常方便简单。
3、麻油炒姜末鸡蛋。
在一个平底锅中放入一个小勺麻油，加热后加入姜末，稍微炒一下，然后加入一个鸡蛋炒匀。在睡前趁热食用，每晚一次，连续几天就会有明显效果。
4、梨、花椒和冰糖。
将一个梨洗净，沿着柄部横切开，挖去中间的核。然后在梨内放入20粒花椒和2粒冰糖，将梨的上部重新拼合，放入碗中，上蒸锅蒸约半小时即可。成人一次食用，儿童可分两次食用。蒸花椒冰糖梨对治疗风寒咳嗽效果非常明显。
风热咳嗽：
1、梨、冰糖和川贝。
将一个梨洗净，沿着柄部横切开，挖去中间的核后放入2-3粒冰糖，再加入10粒川贝（儿童5-6粒）。将梨的上部重新拼合，也可用牙签插紧，放入碗中，上蒸锅蒸约30分钟即可。成人一次食用，儿童分两次食用。这个方子润肺、止咳和化痰。
2、煮萝卜水。
将白萝卜洗净切成8-10片（儿童3-5片），放入小锅中，加入大半碗水，煮沸后改小火煮5分钟。等水不烫时饮用，一天1-2次。
3、烤橘子。
将橘子直接放在小火上烤，不断翻动。待橘子冒热气并橘皮变黑时，烤好了。稍凉后去皮，吃里面温热的橘子瓣。成人一次一个，孩子一次2-3瓣即可。
内伤咳嗽：
1、煮山药粥。
将山药削皮，切小块，放入食品加工机中加半碗水磨成糊状，倒入小锅中，加热煮沸。同时搅拌以防止粘锅。当山药煮开并冒泡时即可熄火。最好在空腹时食用，山药有健胃、补肺和肾精的作用。对于脾胃气虚、肺肾不足引起的虚劳咳喘非常适用。但山药中的淀粉酶容易受高温分解，因此煮得过久可能会导致功效丧失。所以在烹饪过程中不能太长时间。这种山药粥最适合婴幼儿食用。不仅可以止咳治哮喘，还对儿童的厌食、多汗、流口水和气虚胆小等病症也有很好的治疗效果。
2、红枣和白果。
取成人10粒红枣（切开），儿童3粒，成人10粒白果，儿童2-3粒去壳。放入小锅中，加大半碗水煮沸，中火煮10分钟即可。
食用方法：让孩子吃红枣和白果，并喝水，每天一次，最好在睡前食用。红枣温补气血，健脾和胃，白果平肺敛气，止咳喘，并有固肾的作用。因此，对于治疗长时间咳嗽不愈、反复感冒、发烧、咳嗽、多尿和尿频的症状，食用红枣白果汤效果明显。但红枣和白果的量一定要注意控制，儿童只能食用2-3粒，过量会导致上火和气滞。
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