孕妇是可以吃鸭肉的。鸭肉富含蛋白质、氨基酸、脂肪、钙、磷、铁、烟酸和维生素B1和B2等营养物质，能够提供孕妇所需的营养。此外，鸭肉还具有清心降火的作用，对于心神不安或热气旺盛的孕妇也有益处。需要注意的是，建议给孕妇食用新鲜的鸭肉，烹饪方式最好选择炖煮，避免油炸或爆炒。
鸭肉的营养价值
鸭肉性凉，味甘、咸，其营养价值与鸡肉相当，尤其其中蛋白质含量丰富，可食部分鸭肉的蛋白质含量约为16%-25%，高于畜肉。鸭肉中的蛋白质主要是肌浆蛋白和肌凝蛋白。
此外，鸭肉还含有氨基酸、脂肪、钙、磷、铁、烟酸、维生素B1和维生素B2等营养成分。
鸭肉非常适合体内有内热的人食用，对于体质虚弱、食欲不振、发热、大便干燥和水肿的人尤其有益。
孕妇可以吃鸭肉吗
孕妇自然可以吃鸭肉，因为鸭肉富含营养，能够为孕妇和胎儿的发育提供所需的营养，如蛋白质、铁、钙和维生素等。特别是在怀孕期间，孕妇对铁的需求较高，食用鸭肉可以有效补充铁元素，预防孕期缺铁性贫血，同时促进胎儿骨骼和牙齿的发育。
此外，鸭肉营养丰富，可以搭配菜肴作为主食食用，最好是煮或炖煮，尽量少食用烤鸭，因为烤制鸭肉中含有较多的油脂，容易导致孕妇发胖。同时，不建议食用啤酒鸭，因为孕妇在孕期应避免饮酒及相关食物。