如果孕期其他方面的营养都很充足，维生素D的摄入量可以影响牙齿珐琅质与象牙质的厚度和密度。孕期饮食对于宝宝牙齿的形成非常重要，珐琅质与象牙质的厚度和密度越大，蛀牙的情况越少。
恒齿在出生后几个月即开始形成，口腔内的骨骼也迅速发育。如果缺乏任何必需的营养，骨骼会变得小而脆弱；牙齿的珐琅质会变薄，钙化不良，出现小蛀洞和缝隙；在显微镜下观察，可以看到牙齿的矿物化非常不良，看起来像蜂窝组织。氟化物无法预防这种牙齿迅速腐蚀的情况。此外，牙床发育不良会导致恒齿拥挤不堪，使孩子的牙齿变得难看。
通过显微镜观察，发现高度矿物化的牙齿中有78%没有蛀牙，而结构不良的牙齿中只有6%没有蛀牙。在英国的一项研究中，让学童持续服用鳕鱼肝油或其他天然鱼肝油13年，并补充维生素D，这些学童的蛀牙几率显著降低。来自阳光的维生素D也能减少蛀牙的发生，所以美国南方的儿童蛀牙几率只有美国和加拿大边境地区儿童的一半；阳光充足的年份，儿童的蛀牙情况较少。
除了缺乏维生素D，导致蛀牙的原因还有很多。得克萨斯州达夫史密斯郡因为没有人患牙齿问题而闻名，原以为可能是土壤中富含钙质，但调查却发现是镁的摄入量较高。与邻郡相比，达夫史密斯郡的钙质含量更高，但镁的摄入量只有邻郡的一半，蛀牙的情况却比邻郡多出5.5倍。虽然还没有针对镁的研究报告，但骨骼分析显示，达夫史密斯郡的居民骨骼中的镁含量比邻郡多5倍。镁可以促进牙齿珐琅质中钙的储存，预防蛀牙。
因此，补充维生素D、多晒太阳、均衡饮食对于孩子的牙齿发育和生长发育都有重要作用。