1. 避孕套：避孕套是一种常见的机械避孕工具，简单易用，且没有副作用。使用避孕套可以阻止精子进入子宫，起到避孕作用。需要注意的是使用避孕套时要选择正规品牌，并正确使用，避免破损和滑脱。
2. 避孕药：避孕药是一种内服避孕方法，女性每天按时服用一粒可以有效避孕。避孕药分为口服避孕药和紧急避孕药，口服避孕药需要医生开具处方，根据个人情况选用合适的药物。紧急避孕药在意外事情发生后72小时内服用，起到紧急避孕的作用。
3. 避孕环：避孕环是一种女性内置避孕器具，可以长期使用。避孕环需要在医生的指导下正确放置，长期避孕效果良好。使用避孕环要定期检查是否位移或滑脱，避免造成意外怀孕。
4. 宫内节育器（避孕环）：宫内节育器是一种比较长效的避孕方法，可以在子宫内放置3-10年。宫内节育器不含激素，适合长期避孕需求，而且具有一个怀孕后恢复生育功能迅速的特点。
5. 输卵管阻塞性避孕术：输卵管阻塞性避孕术是一种外科手术避孕方法，适用于已经生育完成或者不想再生育的女性。通过手术将输卵管结扎或烧灼，达到永久避孕的目的。需要注意的是这是一种永久避孕方式，需慎重考虑。
6. 定期避孕法：定期避孕法指的是在女性生理期间不进行性交，或通过避开排卵期等方法来避孕。虽然这种方法没有药物或器械干预，但要求双方有较强的自控意识和生理知识。
7. 隔日避孕法：隔日避孕法是指选择性指挥性交的日期，对于怀孕的担心，在这个日期范围内采取避孕措施。这是一种相对简单的方法，但要求双方配合和注意周期周期。
8. 避孕贴：避孕贴是一种局部用药的避孕方法，贴在皮肤上可以通过皮下吸收达到避孕效果。每周更换一片，方便实用。需要注意的是可能会有局部过敏反应或者皮肤不适，需及时咨询医生。
无论选择哪种避孕方法，都要根据自己的个人情况和需求选择最合适的方式。在选择避孕方法前，最好先咨询专业医生，了解每种避孕方法的特点和适用人群。避孕是个人权利，也是夫妻双方共同的责任，建议双方共同选择适合的避孕方式，确保生活质量和个人健康。
希望这些介绍能够帮助大家更全面地了解避孕方法，选择适合自己的避孕措施，保障自己和家庭的健康。