退烧最好办法是什么
小孩子发烧的时候，最基本的办法就是在额头上敷一个冷水湿毛巾来退烧，或者用酒精擦拭额头、腋窝、手心和脚心。当这些方法效果不佳时，妈妈们就可以考虑给孩子吃一些退烧药了。今天我们要跟大家分享一下退烧的最佳方法，只有掌握了这些方法，我们在以后的生活中遇到这样的情况才能从容应对。
退烧的方法包括物理降温和药物降温。所谓物理降温，就是指不用药物的方法。无论是低热还是高热，我们建议使用温水擦浴。使用温度在40℃以上的热水，手触摸上去稍微有点热感，这个温度正好。擦浴时最好让皮肤微微发红，这样皮肤下的毛细血管会张开，血液流动增加，可以散热，将体内多余的热量带走，从而有效退热。由于小孩子的身体机能还在发育阶段，不宜随意用药物，所以这是给小孩子退烧的最佳方法。
如果出现一般高热或者超高热时，可以在额部敷上冷毛巾，也可以使用市面上买的退热贴。但不建议使用酒精退烧，因为它通过皮肤挥发时带走了一部分热量，但皮肤表面会吸收进一部分酒精，增加肝脏负荷，对人体没有好处。
那么什么时候可以使用退烧药呢？世界卫生组织（WHO）建议体温超过38℃可以选用退烧药。而一般我们医生会建议在体温超过38.5℃或达到39℃以上时使用退烧药。一般情况下不需要用药物降温，可以用温水擦浴即可。
家庭可用的退烧方法有哪些？
1. 维持家中的空气流通：若家中有空调，保持房间温度在25℃-27℃之间。可将婴幼儿置于空调房中，或使用电扇为其吹风，使体温逐渐下降，这样宝宝也会感到更舒适。但如果宝宝的四肢感觉冰凉并出现寒颤，这表示需要温暖，所以需要加上毛毯覆盖。
2. 脱掉过多的衣物：如果宝宝的四肢和手脚感到温热，并且全身出汗，这表示需要散热，可以减少穿衣物。
3. 温水拭浴：将宝宝的衣物取下，使用温水（37℃）的毛巾搓揉全身，这样可以扩张宝宝皮肤血管，使体热散出。另外，当水蒸发时，也会吸收体热，进一步帮助退烧。
4. 使用退热贴：退热贴有助于散热，但不建议给较小的幼儿使用，因为幼儿不易转动身体，冰枕可能导致局部过冷或体温过低。使用退热贴时应注意，退热贴中的胶体水分汽化时会带走热量，但不会过度降温。
5. 多喝水：喝水可以促进发汗，防止脱水。水具有调节体温的功能，可以使体温降低，并补充宝宝体内的水分流失。
6. 使用退烧药：当婴幼儿的中心体温（肛温或耳温）超过38.5℃时，可以适量使用退烧药水或栓剂。
如果不及时处理发烧，小小的发烧症状可能会演变成严重问题，甚至会发展成脑膜炎。通过以上科学退烧方法的学习，相信在以后的生活中，无论是自己还是家人发烧，都可以运用今天所学的退烧方法来解决。