正确吃木瓜轻松丰胸
要丰胸先选好木瓜
在传统医学中，有一种说法称木瓜可以丰胸。然而，传统医学所指的木瓜是“宣木瓜”，并非我们通常吃的“番木瓜”。另外，只有皱皮木瓜才能真正起到丰胸的效果，光亮的木瓜是伪品，无法实现丰胸的效果。
想要丰胸，吃木瓜之前一定要慎重选择。皱皮木瓜表面呈紫红或红棕色，有不规则的深皱纹，切开后果肉呈红棕色，中心部分凹陷，呈棕黄色，种子呈扁长三角形，容易脱落，质地坚硬，散发微弱清香并带有酸味。
生吃木瓜是否对丰胸效果更好？
木瓜具有促进乳汁分泌的作用，乳房的发育取决于人体内雌激素和泌乳素的分泌量。通常来说，雌激素和泌乳素分泌越旺盛，乳房发育的状况就越好。
冰糖银耳炖木瓜、木瓜炖牛奶、木瓜炖雪蛤等是人们非常喜欢的甜点，然而不为人知的是，在熟制的木瓜中，维生素C、B族维生素以及胡萝卜素几乎完全丧失，果酸含量也大大降低。最可惜的是，木瓜蛋白酶也会在高温加热下变性。因此，最好的选择还是生吃木瓜。
木瓜丰胸食谱
冰糖木瓜奶
材料：木瓜150g，纯牛奶500ml，冰糖15g
做法：将木瓜洗净去皮去籽，切成小丁。将纯牛奶倒入炖奶锅中，用小火慢炖至沸腾。加入冰糖和木瓜丁，继续炖至再次沸腾即可享用。