脚后跟疼是生活中较为常见的现象，很多人都遇到过这种情况。特别是在长时间站立或走路运动后，脚后跟会感到酸痛，非常难受。那么，脚后跟疼是什么原因呢？下面一起来了解一下吧。
脚后跟疼原因
1. 足底筋膜炎
足底筋膜炎是一种常见导致脚后跟疼痛的病症。一般在早晨起床或久坐后，当站立时会感到足跟疼痛。刚开始行走时疼痛加剧，走几步后稍有缓解，但随着步行距离或站立时间的增加，疼痛又会加重。
2. 跟骨滑囊炎
跟骨滑囊炎也会导致脚后跟疼痛。跟骨滑囊炎最常发生在跟腱与皮肤之间的滑囊，滑囊壁可能增厚，囊内充满滑液，局部会出现肿胀，并伴有压痛感。
3. 过度使用脚部
过度使用脚部会导致脚疲劳，并引发脚后跟疼痛。例如，长时间逛街或长时间进行体力活动，都会过度使用脚部，造成脚后跟疼痛。如果选择的鞋子不合适，还会加重疼痛。
4. 痛风
脚后跟疼痛也有可能是痛风的症状。痛风是一种较为常见的疾病，患者体内尿酸浓度升高。尿酸水平升高会导致关节骨骼疼痛，很多人出现脚后跟疼痛就是由于痛风影响。
5. 不合适的鞋子
脚部的骨骼、肌肉和韧带承受着人的整个体重，因此鞋子需要充分支持足弓，使脚掌受力均匀，韧带得到适当放松。然而，一些制造商为了降低成本，在鞋子内部结构上削减材料，导致鞋内结构不能有效支撑足弓，力量集中在脚掌的某一部分，增加韧带的压力，使韧带更容易发炎。
6. 跟骨骨突炎
跟骨骨突炎会导致脚后跟疼痛。跟骨骨突炎最常发生在青少年身上，其病变类似于小腿胫骨结节骨突炎。当骨骺在发育过程中未愈合时，就会受到肌腱的牵拉而引发疼痛。常表现为疼痛位于跟腱附着点下方，可能同时发生在两侧，跑步和站立在足尖上会加重症状，骨骺愈合后症状消失。
7. 骨质增生
如果脚后跟无明显原因出现疼痛，需要引起关注，因为脚后跟经常疼痛有可能是骨质增生引起的。很多人患有骨质增生，局部骨刺刺激肌肉可能会引起明显的疼痛感，特别是在走路时，主要表现为脚后跟疼痛。
以上是关于脚后跟疼痛的原因的介绍，希望对大家有所帮助。