自制3种补肾酒
莲子酒
莲子一直是受到中国人喜爱的滋补品之一。莲子富含营养物质，经常食用可以增强身体健康，预防癌症，降低血压等保健功效。莲子酒可以有益于心脏和肾脏的健康，特别适用于心肾不交或心肾两虚的人群。
莲子酒的制作方法:
首先，取100克新鲜的莲子去皮去核，然后清洗干净。将处理好的莲子放入容器中，加入500克白酒进行浸泡，封严贮存十五天即可饮用。在莲子酒浸泡的过程中，需要每隔两天打开盖子搅拌一次，才能制作出合格的莲子酒。
荔枝酒
荔枝因杨贵妃的钟爱而闻名。荔枝味甘酸，性温，对心脾肝经有益。荔枝有助于改善消化功能和血液循环，具有美容养颜和改善肾功能的功效。尤其对于肾阳虚引起的腰膝酸痛和失眠健忘等症状，荔枝酒的效果非常好。
荔枝酒的制作方法:
取500克新鲜的荔枝肉，最好选择优质的荔枝。将荔枝肉放入容器中，加入500至1000毫升陈米酒。放置在阴凉处密封浸泡90天后即可饮用。荔枝酒可以有益于补气健脾、养血益肝以及补肾治疗肾阳虚等方面，功效非常好。
玛卡酒
玛卡富含高单位营养素，除了补肾养阳，还有滋补强身的作用。使用细胞破壁技术处理的破壁玛卡片活性更高，吸收更好，对于补肾功效更快。玛卡酒是一种没有副作用的食品，经常饮用可起到良好的补肾作用。
玛卡酒的制作方法:
准备玛卡、50度的纯粮食酿造白酒、陶或玻璃容器。将玛卡洗净切片，放入容器中，以1:10的比例倒入50度的白酒进行浸泡，密封保存45天后即可开封饮用。
适量饮酒并不会对身体健康造成影响。适度饮酒被视为最健康的生活习惯之一，适当饮用少量酒可以起到活血杀菌的作用，对身体健康非常有益。在饮酒时添加上述食材，可以增强药酒的补肾功效，对养生保健大有好处。