1. 乌龙茶：乌龙茶不仅有利于减肥、降脂，还能起到保肝的作用。其中含有的茶多酚、儿茶素等物质有抗氧化作用，可以减少自由基对肝脏的损害，保护肝细胞，有助于减缓肝脏的衰老。
2. 菊花茶：菊花茶有清肝明目、解毒排毒的功效，常饮有助于舒肝解郁、清热明目。菊花茶还能促进肝脏的解毒功能，排除体内的毒素，对改善肝脏功能有一定的帮助。
3. 金银花茶：金银花茶具有清热解毒、利尿消肿的功效，对于治疗肝炎、肝硬化等肝脏疾病有一定的辅助作用。金银花中含有的黄酮类物质具有抗氧化、抗病毒的作用，能够保护肝细胞，减轻肝脏的负担。
4. 枸杞茶：枸杞茶富含多种维生素和矿物质，具有滋补肝肾、明目润肺的功效。经常饮用枸杞茶可以增强肝脏的解毒能力，帮助肝脏排除体内的有害物质，有利于维护肝脏健康。
以上4款养肝护肝茶，不仅味道清香，而且具有明显的养肝护肝功效。但需注意，饮茶需适量，过量饮用可能适得其反，影响身体健康。在饮用之前最好咨询医生或专业保健人员的建议，以便选择最适合自己的养肝护肝茶。
养肝护肝茶的选择因人而异，可根据个人口味和需求进行选择。无论选择哪一款养肝护肝茶，均应注意饮用方法和适量，配合健康的生活方式，有助于维护肝脏健康，提高身体的抵抗力。