茶是中国传统的一种饮品，现代人不仅喜爱茶文化，也青睐喝茶的习惯。随着季节的变化，在春天喝什么茶是一个值得注意的问题。下面给大家推荐几款适合春季养生的茶，供参考。
1、茉莉花茶
茉莉花茶不仅香味诱人，还有驱除寒气的功效。在初春，喝茉莉花茶可以减轻体内的寒气，振奋精神，消除春困的感觉。茉莉花茶还有助于安定情绪、清热解暑、健脾安神、消化不适、缓解经痛等，对女性的生理健康和肌肤美容有益。
2、薄荷茶
薄荷茶性味辛凉，主要含有挥发油和少量的刺激成分。不适合哺乳期、孕期的女性和小孩饮用。
3、玫瑰花茶
玫瑰花茶性温和，含丰富的维生素，有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效。对肝胃有调理作用，改善疲劳、改善皮肤干燥和黑斑，适于春季饮用。
4、菊花茶
菊花茶清肝明目，具有清热、解毒、消肿等功效，能有效排除体内毒素，增强抵抗力。春天是阳气旺盛的季节，喝菊花茶能降降火气，适合于工作紧张和长时间使用电脑的人群。
5、金银花茶
金银花茶性味甘寒，具有清热解毒、消肿止痛的功效。能缓解春季常见的上呼吸道感染、流感、扁桃体炎、牙周炎等疾病，对疖痛、肠炎等有舒缓作用。虚寒体质和月经期内的女性不宜饮用。
6、蒲公英茶
蒲公英具有利尿、助消化的作用，含有丰富的矿物质和蛋黄素，有助于预防贫血、调节体内水盐平衡、改善肝胆功能。春季易上火，蒲公英能缓解这种情况。
7、洋甘菊茶
洋甘菊茶有助于睡眠和肌肤保养，改善女性经前不适。它可以消除各种酸痛，退肝火，缓解眼睛疲劳。还能治疗湿疹、痤疮和皮肤过敏，改善浮肿，是净化皮肤的良品。
8、百合花茶
百合花味甘苦，性平，归肺经和心经。百合花有清心安神、润肺止咳的功效。对于情绪烦躁、失眠等症状有好处。百合花也有利尿、助消化、调节脾胃的作用。
以上是适合春季饮用的八种养生茶，希望对大家有所帮助。