1. LGG (Lactobacillus rhamnosus GG)：LGG是最广为人知和研究较多的益生菌菌株之一，有助于增强免疫系统，并且可降低过敏反应。
2. Bifidobacterium infantis：这种益生菌有助于缓解肠胃不适、改善消化系统功能，对于调节肠道菌群平衡起着积极作用。
3. L. acidophilus (Lactobacillus acidophilus)：这种益生菌有助于维持女性私密处的酸碱平衡，预防私密处炎症的发生。
4. Saccharomyces boulardii：这种益生菌有助于预防腹泻和调节肠道菌群，尤其适合腹泻患者和长期应用抗生素的人群。
5. Bifidobacterium bifidum：这种益生菌有助于改善肠道菌群，提高消化吸收功能，缓解便秘问题。
6. L. reuteri (Lactobacillus reuteri)：L. reuteri有助于改善口腔健康、增强免疫力，对肠道菌群平衡有良好调节作用。
7. L. plantarum (Lactobacillus plantarum)：这种益生菌有助于减轻肠道炎症、增强免疫功能，对调节肠道菌群有显著效果。
8. L. casei (Lactobacillus casei)：这种益生菌有助于改善皮肤健康、增强肠道免疫力，适合皮肤干燥、敏感的人群。
9. Streptococcus thermophilus：这种益生菌有助于缓解乳糖不耐受症状，促进乳制品的消化吸收，改善肠道菌群平衡。
10. B. longum (Bifidobacterium longum)：这种益生菌有助于降低胆固醇水平、维持肠道正常蠕动，对于调节肠道菌群和预防便秘都有积极作用。