黄褐斑的形成主要受到紫外线照射、内分泌失调、遗传等因素影响。在治疗黄褐斑时，首先应加强防晒，避免紫外线的刺激。
局部治疗方面，可以选择外用美白产品，如含有维生素C、熊果苷、烟酰胺等成分的护肤品。这些成分可以抑制黑色素的生成，减轻斑点色素沉积。
激光祛斑是治疗黄褐斑比较有效的方法之一。激光技术可以有效精准地作用于斑点处，分解黑色素，促进皮肤的再生，改善斑点情况。但激光治疗需在专业医生的指导下进行，以免引起副作用。
化妆品蕴含维生素C、甘草酸二钾等成分，可以阻断黑色素的沉淀过程，遮盖斑点，并淡化已有的黄褐斑，但需长期持续使用才能看到显著效果。
中医中，黄褐斑也可以通过中药熏洗、内服调理等方法来调理。常用的中药包括黄柏、白芍、当归等，这些中药有助于改善身体内部的气血状况，从而减轻斑点情况。
除了外部治疗，还要从内部调理，保持良好的生活习惯，合理饮食，减少焦虑和压力，保持良好的睡眠质量都有助于改善黄褐斑的情况。
在治疗黄褐斑时，需要耐心，并且因人而异，不同的治疗方法对不同的人可能会有不同的效果。建议在治疗前咨询专业医生，了解自己的皮肤状况，找到最适合自己的治疗方案。